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Laurence a essayé et réussi à nous faire ressentir les avantages de la posture SAMASTHITI (position debout dite naturelle) 

Cécile après nous avoir initié à l’auto massage nous a fait travailler les postures d'inversion et de flexion. Elle a conclu les interventions sur cette thématique par une méditation.

Tout cela au milieu d’une nature magnifique, soleil éclatant et…chaud avec point de vue sur le lac se Sainte Croix propice à la méditation.

Chantal nous a fait crapahuter, grimper, longer les gorges et se baigner dans les eaux turquoise des lacs et émeraude du Verdon.

L'hébergement et la restauration ont été à la hauteur avec des repas pris sur la terrasse dominant le lac de Sainte Croix

De beaux souvenirs, de belles rencontres, des échanges fructueux, de la bonne humeur.

 A refaire !